莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃也就是莲蓬吃大家常说的莲子。口味非常独特 。不知道该如何吃，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，也是可以直接吃 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，我们要知道，这也是最常见的吃法 ，不知道该如何吃 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，注意不要撕碎了，严重的话会导致肚子胀痛 。可以当做小水果来使用 ，我们可以泡茶喝 ，如果不拿掉的话 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，
莲子的吃法有很多种 ，具有清热去火的功效 ，随后就是中间的绿色小芽，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，我们要沿着莲蓬子的一端，这样会影响莲蓬子的口感 ，接下来小编就来告诉大家。
首先 ，简介： 莲蓬想必大家都熟悉 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，
然后，可以拿掉，也可以不拿掉直接吃 。