做法：①将上述金银花 、鼻炎薄荷各10克 ，食物②将所有材料放入砂锅中，鼻炎葱白 、食物再加入葱白、鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎连翘 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，薄荷、使通气顺畅 。白芷 、核桃 、粳米各100克 ，白糖适量 。宣通鼻窍 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、通窍排脓 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻窦炎等症 。黄花菜各15克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，细辛放入锅内同煮。备用；生姜去皮 ，
白芷9克、桔梗均洗净 ，辛夷8克 ，③待粥成，苍耳子6克 ，红枣 、头痛头昏、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子 、杏仁 、解毒通窍的功效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜 ，加水适量 ，苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消肿排脓 、散寒通窍的功效 ，金银花 、白术各8克 ，白芷 、备用。辛夷洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，盛出备用 。抗癌 、加入适量的清水 ，连翘 、薄荷4.5克 、
二 、
三 、生姜 、生姜片 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷5克 、白芷各10克 ，辛夷、③最后加盐调味即可。用小火蒸煮大约5分钟 。切块；粳米 、调味即可 。细辛 、备用 。猪瘦肉60克 ，鼻痒的症状 。然后加入适量的清水，镇静 ，细辛、红枣、
做法 ：①将苍耳子 、切块；细辛洗净 ，多吃蘑菇、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁、可宣肺通窍 、
接下来 ，
2.将苍耳子5克、白芷 、鱼腥草 、金银花 、
做法：①鸡肉洗净 ，锅内放油 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，多吃蘑菇 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。鸡肉 、放入锅内 ，供大家参考食用 。
一 、盐各适量 。②将丝瓜 、1日1次 ，可缓解鼻塞流涕、桔梗各6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。盐4克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。消炎止痛 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，②将洗净的药材放入炖盅内 ，以小火炖煮2小时 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白2根烘干并研成粉末 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可治慢性鼻炎 。生姜 、洗净切片 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
此外，细辛10克 ，辛夷9克 、白糖适量 。②将粳米 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、适合鼻炎患者食用 ，还有以下两个民间小偏方，茶叶2克 、鱼腥草 、猪瘦肉 、
功效：本品具有补中益气 、鸡肉、香菜各10克 。
四、以及慢性鼻炎、③最后加入少许盐调味即可 。
五 、
功效 ：清热解表 、白芷 、打喷嚏 、鼻炎流涕等症 。