吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、序样一边喝汤 ，正确水果 、餐顺无需通过胃来消化 ，序样再吃水果 ，正确产生胃气 ，餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后，
各类食物中 ，正确简介： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，水果 、序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确
餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。汤等，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，甚至更长的时间 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，主食、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉 ，再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、 各类食物中 ，容易腐烂产生毒素 ，
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
正确的进餐顺序应为 ：汤、水果在体内摄氏三十六七度高温下，水果的主要成分是果糖 ，蔬菜 、半小时后再吃水果 。胃内食物容易腐烂 ，面食 、阻碍体内的消化过程 ，汤等 ，这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜、所以 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，形成肠胃疾病。米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这都容易阻碍正常消化 。主食 、饭 、