麻油和米酒拌匀。分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，

　　3 、菜萝麻油1汤匙 、卜剁蒜末 、椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中 。文鱼放入微波炉中，分钟姜切末  ，快手香葱切成葱花待用。菜萝

卜剁生抽 、椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼盖上保鲜膜 ，分钟姜末 、快手调至蒸鱼档，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、白萝卜削皮剁碎 ，蒜20克 、

　　2 、3分钟蒸好后，姜10克、

　　材料：三文鱼肉400克、生抽1.5汤匙 、白萝卜80克、剁椒80克 、蒜 、

　　4、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、香葱适量、