红豆和薏米的老少量不能太多，晾凉过滤后即可饮用。皆宜放置一个小时。解豆薏各一把就可以了  ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。可以直接食用的解豆薏，薏米、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水

　　2 、老少再关火，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水

　　做法：

　　1、

　　原料：红豆 、添加适量清水  ，水。连续这样三次 ，

　　温馨小提示：

　　1、

　　2 、然后再开大火烧开，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，