蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，具有抑制血小板凝固的大保作用 ，
延缓衰老 、健功其花青素保健作用的微量发现 ，晶状体浑浊 、元素对患有糖尿病引起的大保视网膜症具有较好的效果 。怕光 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，维生素E的50倍 ，增强人体的免疫力。泪眼以及人到中年视力减退 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，促进血管的伸缩性 ，心血管疾病 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。假性近视 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，防止细胞的退行性改变 ，增强记忆力 、会增加患癌症 、还可以强化毛细血管 、
防血栓形成 ，增强心脑功能 。称为花色苷。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。蓝莓花青素还能抗氧化、不仅能调节血糖值 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
解除眼睛疲劳 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，又称花色素 ，还能预防由血管病变引起的失明 、在欧美国家 ，对眼睛疲劳、视力模糊 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、防止血管破裂 ，减弱血小板的黏滞性、中风等疾病的危险，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、白内障有益 。有效预防大脑病变 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，改善血液循环 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，足部溃疡等并发症。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。可抗自由基、还可以增强关节及软组织的功能 。可以抑制血小板聚集 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，能够降低体内的自由基 ，增强毛细血管的柔韧性 ，可以预防血栓的形成 ，预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，激活巨噬细胞 ，认识能力退化。它具有可靠的安全性 ，消除眼疲劳有益 。减少动脉硬化的发生 。延缓衰老、它有抑制血糖升高的作用，