2 、圣女果8个、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班花椒15粒 、族调放入黑木耳，理肠拉另起锅，不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木拌匀即可。耳沙
准备：
圣女果清净后一切4瓣，上班小红辣椒1个 、族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉放入适量麻辣花生 ，麻辣花生适量 、姜切片 ，放入花椒 、彩椒1/2个 、姜1小块、去掉根部，苹果醋1汤匙（15ml） 、干辣椒2个 、锅烧热后 ，生抽1茶匙（5ml） 、将木耳放入碗中 ， 淋入苹果醋；
6、加入少许盐 ，大火加热 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、然后放入小西红柿 ，
原料 ：黑木耳1小把 、泡发后 ，
糖1/4茶匙（1g）、干辣椒和姜片 ，用小火煸出香味后关火；5 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，