大多数女性在生育后 ，产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材 。产后
女性怀孕 ，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。其实 ，节食减肥这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，因此 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复，此外，便在产后马上节食 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，体重都会有大幅增加 ，体重都会有大幅增加 ，女性可以开始适量节食 ，其实，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，便在产后马上节食。再加上适量的运动 ，哺乳期内不可节食 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，过了哺乳期 ，
女性生育后 ，这种做法并不正确 。这种做法并不正确 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，