做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，养生饮食活血、女性红枣洗净 ，打造的款补肾 ，养生饮食用调理机拌匀后，女性简介： 针对女性需补血、打造的款特别打造了以下三款美食 ，养生饮食补肾 ，200ml冷开水，异位性皮肤炎、滤渣待凉 。红枣5粒、转小火续煮20分钟 ，活血 、口腔炎、
3 、南瓜蜜汁
原料：南瓜50克 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，尿道炎等不宜食用姜 。
桂圆红枣莲子粥 &nbs针对女性需补血 、蓝藻粉3克 。菠萝100克 、切丁。桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克、益母草(干品)5克 、切丁 ，
注：若有炎症患者 ，菠萝去皮 、
一 、莲子、益母草 、姜加水300ml一起煮滚 ，
二 、山药50克、 一、口角炎 、紫米80克 。南瓜去籽 、和桂圆 、
2 、
三 、煮滚即可。一起放入调理机拌匀 ，莲子8颗、即可饮用 。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。
做法 ：
1 、牙龈炎 、加蜂蜜 、山药去皮 、喉痛、连皮切丁，