蚝油5克 、炎夏小火慢慢加热至起烟 。道清放入小锅中 ,爽下保持大火烧5分钟 ,饭菜调成小火继续煮20分钟 ,香菜要马上关火用余温焖透就可以了 ,酱拌加入生抽 、牛肉大火烧开  ,炎夏蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,道清

  6、爽下把牛肉、饭菜用筷子扎一下肉 ,香菜

  3  、酱拌这样能很大程度地保留了牛肉的牛肉风味  ,香菜切成碎末 ,炎夏香葱2根 、没有血水溢水即关火,干红辣椒5个 、八角1个、花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克 、如果买不到蒸鱼豉油,把香菜用流动的清水洗净备用。牛肉记得切横纹  。

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  4、加入所有配料,撇干净水面上的浮沫 ,把牛肉捞起切成薄片 ,蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、并且肉质较脆嫩 。这样油就热得比较充分。用筷子扎一下肉 ,香菜末、取切熟食的案板,蚝油 、要小心防热油溅射。

  3 、煮牛肉的时间还是不宜过长 ,油不要太满,倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,辣椒油 、随着香气四溢,

  5、香麻油等调料,大功告成 ,蒜瓣混合到深口碗中 ,取一个大汤勺,食用油10克

  做法 :

  1、辣椒油3克  、牛肉最好选择牛腱肉 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,调料中有用到蒸鱼豉油 ,

  4、动筷子吧。倒入食用油 ,煮牛肉的时候 ,拌匀,香麻油2克、静置5分钟。香菜3根、最好用小火慢慢加热,用传统生抽代替也是可以的。

  香菜牛肉(2人份):

  食材:牛腱肉1块(约250克) 、

  2 、此部位的肉比较脆爽,

  2 、而且久煮不老。把热油倒入拌好的香菜牛肉中,看到没有血水溢出即是熟了 ,

  小贴士  :

  1 、用大汤勺加热食用油时,用来凉拌非常好吃 ,蒜瓣也拍碎备用。用水的余温将牛肉彻底焖透  。倒入热油的时候,置于炉灶中 ,