煮开 。混搭菠萝切块。酸甜将蛋液倒入肉中混合均匀。美味爆香蒜末后,菠萝加入适量盐、咕老

  12、混搭放白糖。酸甜

  3 、美味准备好原料 。菠萝油六成热时 ,咕老

  2、混搭盐 、酸甜大蒜切成末。美味

  9 、菠萝

  5 、咕老锅内留底油 。菠萝块炒匀 。加少许水 ,

  15 、炒匀 ,再放番茄酱 ,加少量水淀粉熬至汁黏稠 。

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  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材 :猪里脊、鸡蛋面粉

  做法:

  1、虾仁炸至金黄捞出 。

  6 、里脊切成大块。

  11、放入虾仁炸 。

  7  、

  16、放入虾仁和肉块、滴入少量白醋 。大虾

  配料:葱、

  13 、料酒腌十五分钟  。

  8 、

  10、白醋 、大火加热油锅,番茄酱、生抽 、菠萝、入肉块复炸至金黄捞出。蒜、

  17、再放肉块炸至微黄捞出 。与里脊混合,

  18、鸡蛋打成蛋液。出锅前洒入少量葱花装饰。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ,

  14、肉块和虾仁分别蘸上面粉 。

  4  、白糖、锅内入油。