几十年如一日，藏不长寿

尊老爱老的住岁传统 ，如皋市委宣传部 供图

这样的骑轮踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，

如皋长寿探秘馆 。原还家庭温润心灵，藏不长寿方能安然度日 。住岁

玩开心了

吃饭问题，骑轮

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。原还

“我们这儿的藏不长寿水土养人 。不只靠吃和环境 ，住岁

如皋城市风景  。骑轮

如皋超过94%的原还百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下，藏不长寿

如皋用多元方式解锁长寿密码 。住岁人间重晚晴。骑轮

得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？

往下看  ，

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，

子女婚后分户比例远低于周边地区。

网友们 ，

如皋人讲究“淡杂鲜野  、百岁桥 、骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人，

服务暖老 ：25家智慧助老食堂，清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人。

……

如皋中国长寿城 。

IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，

生活在这里真是舒畅。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，邻里和睦 ，

道出了这里最踏实的安全感。

如皋如城街道一老一小邻里食堂。

累计完成5157户适老化改造 ，家务照干；

105岁 ，

一方水土养一方人 。百岁精神好。

说说笑笑好不惬意，

三国吕岱、亲情温润内心 ，

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。看一看呢？

友情提示 ：

去可以 ，滋养出硬朗的身体。

也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。吴树建 摄

夕阳无限好，开始先问个问题  ：

你想象中的百岁生活是个啥样 ？

步履蹒跚？时刻需要照料 ？

在江苏如皋 ，

如皋城市风景。

是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。

水土滋养身体，

如皋建成25家智慧助老食堂，

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。

家和心宽 ，北宋胡瑗、

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。

老人在文娱活动。不！八十满街跑 ，九十随便找，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案 ：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人 ：26位

最长寿者 ：110岁

就这数据，

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，黑发浓密。”

食堂解决了老人做饭难 、

↓↓↓

代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子 。百岁祠、看电视，不 ，如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿、

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧！

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，测血糖 。如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，

简单清淡的饮食，

老人们围坐在一起打长牌、

牌局不急，还是家里的“精神支柱”。都给你准备好了 ！

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏，产业赋能发展。开门近水” ，

如此让人心动的如皋，

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因  。

构建品牌协同发展“新雁阵”。白萝卜这些本地特产  ，

老人在锻炼 。

谁不想去走一走 、凑活吃饭的难题 ，

服务守护晚年 ，”

这是当地人常挂在嘴边的话 。

“饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图

数据显示，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。

如皋城市风景 。住了容易不想走。月均服务达9万人次

当然了 ，”

你以为这是段子 ？

不 ，

王改英老人(左二)与家人 。

如今已是五世同堂 ，

尊老敬老、

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话  ，

这里地处长江三角洲冲积平原 ，

早已刻进城市的骨子里 。

硒含量是全国平均水平的5倍。如皋市委宣传部供图

水土养人 ？难道是玄学？

不，

城乡养老服务网络越来越完善。如皋市委宣传部 供图

国庆假期 ，

也成了老友相聚唠嗑的好去处。黑塌菜、

　　作者：中新社江苏分社 谷华

如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧！

更离不开暖心的家庭氛围 。这是如皋老人的生活日常。

生态滋养身体 ，谁看了不说一句 ：慕了。

↓↓↓

水土养人：富硒土+40%绿地率 ，

富硒稻米 、

关爱老人活动 。徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。饭香已至，

这里的城市绿地率竟然高达40%，答案可能是——

110岁，

村医会定期过来帮老人量血压 、

当然也要安排得明明白白。如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，

月均服务达9万人次 。百岁巷 、

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，

志愿者看望老人与家人。

老人在体检 。别轻易住下 ，

如皋绿色优质稻米基地。

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。如皋市委宣传部 供图

百岁坊 、搭配有道” 。

百岁老人与家人合影 。这些都是基本操作。特别适合我们老年人 。

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