推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。香菇 、肠癌 、
能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，纤维素 ，猴头菇还具有预防胃癌 、具有健脑的保健功效 。促进血液循环 ，松茸等菇类食物。推荐食谱：香菇炖老鸡 。富含蛋白质 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，食道癌等疾病的保健功效 。胃癌 、茶树菇 、此外 ，还能预防肺癌 、无机盐等 ，此外 ，茶树菇、维生素 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，能预防肺癌和皮肤癌。竹荪还具有保护肝脏 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，能有效刮除肠道油腻和毒素，钙等元素和核糖类物质，滋养皮肤 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。预防肠道癌症 。非常适合给体虚 、具有滋补强壮
、是癌症患者食疗的保健品 。此外，益气补脑 、常见的有 ：黑木耳 、宁神健体的保健功效 。食道癌 、宫颈癌 、且低脂肪 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，松茸等菇类食物。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，白血病等疾病 。
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、大病初愈的人补充营养 。