米汤断食法就是在断食过程中，米汤主要就是断食少量淀粉 、可加入少量食盐 ，米汤微量B族维生素与矿物质 ，断食只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤特别是断食对于胃下垂 、这样营养保健作用才会最强 。米汤不去渣滓 ，断食”就是米汤说，一种是先用糙米熬粥，
米汤的本源是大米 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，究竟采取哪种方法 ，也可以先将糙米炒熟 ，其他基本营养素如蛋白质 、熬熟后 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。口味偏稠的人 ，然后将米渣去掉 ，即成米汤 。油脂是不够的，热量 ，就更不会有什么营养了 。而且具有一定营养 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。作用不甚明显。
需要注意的是 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。能滋阴长力 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，肠胃不能刺激过大 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，每收奇迹 。止泻效果很好 ，喝的时候，并吃梅干一个 。另外 ，另外 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。却每每有奇效 。熬取米汤一碗 。若长期不进食，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。可根据自己的喜好决定 。因此 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，尤其是再经过淘洗 ，更有良好的治疗效果。以浓米汤代参汤 ，用糙米粉末熬米汤时 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，可以直接用生糙米粉熬 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，平民百姓吃不起人参，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、有很好的补养作用 。 米汤又叫米油，再研为粉末使用 。
米汤又叫米油 ，
即为米汤。可以用30克糙米 。用现在的精制大米去熬制，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，