姜蒜。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1  、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，剥壳取出海虹肉 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹  、椒炒起油锅，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹绿尖椒、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣

容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹兜匀出锅即可。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、出香后，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、用盐调味；

　　9 、干红辣椒、倒入锅中，